お茶で、からだに取り込む方法があります のバックアップ(No.1)

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  • 1 (2016-01-11 (月) 08:09:09)

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私が痩せたいと思う事は、年何回もあります。 一番思う事が多い時期は、媚薬 女性用季節の変わり目です。 季節が変わる時にいつも雑誌を購入するのですが、 素敵！と思うコーディネイトは、大体痩せていないとかわいく着こなせないからです。 次に多いのは、友人や知人が痩せて綺麗になった時です。 はっきりいって嫉妬ですヽ( ´_｀)丿 いいなと思う服を着ていて、尚且つ素敵に変身。 うらやましいので、会った後はダイエットのやる気が倍増します。

今は冬までに痩せて、紅蜘蛛流行っているペンシルスカートを素敵に着こなしたいという目標があります。 私は、全体的にぽっちゃりしていますが、特に気になるのがおしりと脚です。 ここを痩せないと、ペンシルスカートが素敵にキマらないです。

あと2ヶ月で5キロは痩せたいので、ダイエットを最近また始めました。 運動が大嫌いなので、運動は少なめで食事制限を頑張るコースです。 朝はグリーンスムージーを飲むだけです。 昼は食事前に酵素ドリンを飲み、炭水化物を少なめにしておかず多目です。 夜は、酵素ドリンクと具沢山お味噌汁のみにしています。 付き合いの飲み会がある時は、狼一号昼を酵素ドリンクのみにして、夜の飲み会では我慢せず食べて飲みます。 運動は、モムチャンダイエットの筋トレプログラム編を一日30分だけしてます。 これだけでも、スタート二週間目でマイナス3キロになりました。 もし冬までに5キロ痩せれたら、ペンシルスカートだけではなく、冬用のショートパンツにも挑戦してみたいです。